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Herzlich willkommen

Unter dem – aus der musikalischen Welt abgeleiteten – Motto «Anklingen zum Selberschwingen» heisse ich Sie ganz herzlich willkommen auf meiner Webseite. Es freut mich, dass Sie den «elektronischen Weg» zu mir gefunden haben.

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Im Scheinwerferlicht: Auftritts- & Ausdruckstraining, mentale Stärke und individuelles Coaching


Für Musiker*innen, Dirigent*innen, Dozent*innen, Referent*innen, Führungskräfte und alle, die im Scheinwerfer-, im Rampenlicht, auf der Bühne und im Brennpunkt stehen…

  • Möchten Sie zukünftig Ihren Auftritt sicher, gelassen und souverän geniessen?
  • Wollen Sie schmerz- und stressfrei musizieren und konzertieren?

  • Suchen Sie als MusikerIn mehr Spielfreude und Leichtigkeit anstatt Bühnenangst, Stress und Haltungsbeschwerden?
  • Müssen Sie als MusikerIn bei einem Probespiel oder Vorsingen in kürzester Zeit Ihre persönliche Bestleistung abrufen können?

  • Wollen Sie Ihre musikalischen Vorstellungen ausdrucksstark und berührend in Klang umsetzen?
  • Wünschen Sie sich als MusikerIn mehr Leichtigkeit in der Fingermotorik, eine schnellere Zunge oder einen volleren und brillanteren Klang?

  • Wollen Sie bei Präsentationen oder in kritischen Führungssituationen mehr Präsenz, Überzeugungskraft und Authentizität?
  • Haben Sie sich als Dozentin oder Führungskraft schon mal gefragt, wie Sie verbal und non-verbal übereinstimmend kommunizieren können?

  • Wünschen Sie sich für herausfordernde Eltern- oder Mitarbeitergespräche mehr Sicherheit, Klarheit und Empathie?
  • Möchten Sie Ihre Auftrittskompetenz erweitern oder Ihren Auftritt mit einem letzten Brillanz-Schliff optimieren?

...dann sind Sie hier richtig:

Mit körperorientierten Methoden, Lösungswegen aus dem Mentaltraining und individuellen Coachings begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Dabei verstehe ich mich in erster Linie als Impulsgeberin, davon ausgehend, dass jeder Mensch etwas Ureigenes – sozusagen seinen ganz individuellen Klang – in sich trägt. Wenn dieser „anklingt“ und frei zum Schwingen kommt, wird Ihr Auftritt – welcher Art und Form dieser auch immer sein mag – echt, berührend und überzeugend gelingen.

In diesem Sinne freue ich mich, Sie in meinem Performance Studio in Zürich begrüssen zu dürfen und Sie persönlich kennenzulernen.

Cornelia Suhner

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Publikation: «Leichtigkeit statt Spielbeschwerden»


«Die Dispokinesis basiert auf neurophysiologischer Grundlage und beschäftigt sich mit Haltung, Bewegung, Atmung und Ausdruck von Musizierenden. Die Ziele sind Leichtigkeit in der Spielmotorik, schmerz- und beschwerdefreies Musizieren, Ausdrucksvielfalt und Bühnenkompetenz.»

Lesen Sie den kompletten Fachartikel zum Thema Dispokinesis in der Zeitschrift der Schweizerischen Gesellschaft für Musikermedizin, Ausgabe 3/2020 (PDF-Download) >>>